Es muy común que al inicio del Año Nuevo hagamos nuevos propósitos para mejorar algún aspecto de nuestras vidas. Uno de los más comunes es el de perder peso y ponernos en forma o salir de deudas, ahorrar dinero, encontrar un nuevo trabajo, aprender un nuevo oficio, crear nuestro propio negocio, terminar o empezar una nueva relación, etc.
Una de las mejores maneras de ayudarte a establecer tus nuevos propósitos es primero hacer una reflexión de tus logros alcanzados en el año que terminó. Tómate unos minutos ahora para hacer una lista de lo que hiciste en el 2013 que te dió mucho orgullo. Revisa tu calendario del 2013, tus correos electrónicos, ponte a recordar lo que pasó durante el año pasado y escribe todo lo que te acuerdes que fué un logro para ti, aunque haya sido algo pequeño.
Por ejemplo, tal vez tu propósito había sido el perder cierto peso y ¡lo lograste! o por lo menos, lograste establecer una rutina más frecuente de ejercitarte 30 minutos 3 veces a la semana y comiste más vegetales…Esta pequeña nueva práctica ¡es un gran logro!
O tal vez tu meta era ahorrar, pero tenía cuentas que pagar y lo único que pudiste hacer fue reducir tus gastos y seguiste pagando tus deudas por lo que ahora debes menos dinero ¡Este es otro gran logro!
Al terminar esta lista de logros vuélvela a releer. Te vas a sentir motivado a continuar con nuevas metas porque te vas a dar cuenta de que con empeño sí puedes alcanzar tus objetivos . Tal vez algunas de tus “nuevas” metas seguirán siendo las que tenías en el 2013. ¡No importa! Lo importante, es que sigas manteniendo una visión hacia lo que quieres lograr para tu vida.
Te recomiendo que para este Año Nuevo 2014 te pongas al menos una meta para cada una de estas áreas de tu vida:
Salud (física, mental y emocional), Espiritualidad, Relaciones, Trabajo, Finanzas, Servicio a los Demás, lo Material (tu ropa, casa, coche, etc)., Crecimiento y Decanso y Diversión.
¡SI!, a veces se nos olvida el planear para darnos “un break” y divertirnos porque creemos que tenemos que ser más productivos y trabajar más y no ser flojos. Sin embargo, está comprobado hasta científicamente que para que nuestro rendimiento llegue a su máximo, primero tenemos que descansar y “recargar nuestras pilas”. Así, nuestra creatividad, enfoque, y energía se incrementarán y podremos llevar a cabo de una manera mas eficiente y efectiva todo lo que nos propongamos.
Ahora que termines tus listas de logros del 2013 y metas para el 2014 ya estarás listo para pensar en las cosas que tienes que hacer para lograr cada uno de tus objetivos.
¿Cuáles son tus metas para este nuevo añ0?
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