Ya sea que tengas una relación o estés soltera, la mayoría de las mujeres compartimos un miedo común: a quedarnos solas.
María lleva 10 años de relación con Pedro. Ella está con el porqué dice que él es muy cariñoso con ella y le da compañía, pero en el fondo no esta agusto con su relación porque Pedro no trabaja, es alcohólico y no tiene ningún deseo de superación. Pedro vive de María ya que ella lo mantiene y aunque esto le molesta mucho y se queja de que Pedro no le da todo lo que ella necesita, María prefiere aguantarse y aceptar una relación insatisfactoria porque muere de miedo con la simple idea de quedarse sola.
Alexia es una mujer muy inteligente, guapa y soltera. Es la Vicepresidenta de Mercadotecnia de una compañía multinacional. Bien vestida y segura de sí misma cuando está en la oficina, nadie se imaginaria que Alexia le tiene temor al fin de semana, ya que como no tiene una pareja ni una familia propia, el sábado y el domingo se le hacen eternos porque se siente muy sola, aun cuando salga con amigas, y desesperadamente cuenta las horas para que sea lunes nuevamente y pueda regresar al confort de la oficina.
Luisa está casada desde hace 20 años con David, quien es un buen hombre, pero quien se ha convertido como en un hermano para ella, se llevan bien pero ya no tienen nada en común como pareja, más que sus dos hijos, y ahora, sus gemelos están a punto de irse a la universidad. En un año más, Luisa y David estarán solos nuevamente. El pensar que sus hijos se irán y ella se quedara sola con su marido le aterra. No solo porque ella llena gran parte de su día atendiendo las necesidades de sus hijos, si no porque cuando ellos se vayan, ella y David no tendrán nada que compartir y teme sentirse más sola que nunca, aún con la compañía de David.
Siempre estás sola
¿Porque te atemoriza tanto quedarte sola?
¿Porque no sabes estar sola?
La verdad es que si sabes estar sola porque la mayor parte del tiempo lo estas. Aún cuando tengas una pareja o no.
Naciste sola, piensas sola, respiras sola, vas al baño sola, trabajas sola, manejas sola, haces ejercicio sola, comes sola, etc.…
Pero un velo de ilusión envuelve a tu mente por todo lo que creciste creyendo gracias a los cuentos de las princesas, las películas y las novelas que todavía ves, que te hacen creer que cuando por fin tengas la suerte de que un príncipe te pele entonces ya vas a ser feliz para siempre, porque él te va a hacer feliz.
Y este es el problema principal. Crees que un príncipe es el responsable de tu felicidad.
Entonces te confundes y piensas que tu felicidad depende de alguien externo a ti misma.
Si ese príncipe está presente pero no hace lo que necesitas para hacerte feliz te sientes sola.
Si ese príncipe está ausente, añoras su presencia y mientras tanto te sientes sola y crees que cuando llegue él a tu vida tu problema se solucionará.
Si ese príncipe decide irse de tu vida, sientes como que se te cae el mundo encima y te da una tristeza, una ansiedad y un miedo terribles y piensas que nunca lo vas a poder superar, que tú no tienes ningún valor y que ya nunca más serás feliz.
Entonces, ¿qué puedes hacer para dejar de tener miedo a sentirte sola?
Acepta el miedo
Empieza por aceptar el miedo que puedas sentir. Muchas veces no es el hecho a estar sola lo que te da miedo, sino más bien, le tienes miedo al miedo que puedas sentir al pensar que estás sola.
El miedo es solo una emoción normal, como la alegría, y como eres humano, es normal que a veces lo sientas.
Cuando tengas miedo recuérdate que estas sintiendo una emoción que va a pasar. Así como hay días soleados y hay días nublados, el miedo puede ser como un día nublado que al fin de cuentas va a pasar y el sol brillará nuevamente en tu vida.
Aprende a hacerte feliz
Con o sin príncipe, empieza hoy mismo a hacer una lista de las cosas que le traen alegría a tu vida y ¡hazlas ya!
¿Qué te gusta? ¿Qué te hace sentir bien y feliz? ¿Platicar con una buena amiga, ayudar a los animales que han sido abandonados, apreciar un amanecer o un atardecer, bailar, escuchar música, nadar, darte un manicure, darte un masaje, leer poesía, ir a alguna clase, tejer, leer un libro de auto superación, viajar, meditar, cocinar, practicar la jardinería, asolearte, ver las estrellas por la noche, comprarte flores, darte una sorpresita, etc.…?
La lista es infinita. Empieza por hacer deliberadamente todas las cosas que tu esperarías que un príncipe hiciera por ti para hacerte feliz, y hazlas tú misma.
Cuando empieces a hacer cosas que te hagan feliz disfrutarás de tu compañía más y más y te darás cuenta de que el sentirte bien no depende de ningún príncipe, e irónicamente probablemente es que atraigas a un príncipe que quede encantado con tu nueva actitud y tu nueva energía.
Si ya tienes un príncipe, lo más probable es que su actitud hacia contigo cambie por la misma razón. Tu nueva vibra lo contagiará, y es probable que hasta tu relación cambie para mejorar, y si no cambia, ¿qué importa?, ya que de todas formas ya sabrás cómo estar sola y sentirte feliz.
Desde tu nuevo punto de vista sabrás que en tu vida nunca más te conformarás con alguna situación que no te haga feliz.
Hasta tendrás la fuerza de hacer cambios necesarios si ves que la relación ya no es lo mejor para ti.
Así que tu miedo a quedarte sola no es lo peor que te puede pasar. Lo peor que te puede pasar es vivir con la ilusión de que tu felicidad depende de otros y que pierdas el poder que tienes y siempre has tenido de hacerte feliz tú misma.
Empieza ahora mismo, ¿Qué puedes hacer en este momento para hacerte feliz tú misma?
¡Platícame, me encantaría saber!
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